4个DIY排毒法 花少钱狠甩脂

DIY排毒又来拉。DIY排毒减肥法是有效的排毒方法，DIY排毒减肥法包括运动排毒和饮食排毒。DIY排毒，让你轻松瘦……

　　排毒对身体和皮肤都是大有益处，想要健康减肥可是治根之法，这可是值得提倡的时尚之选哦。

　　排毒有利于瘦身

　　如果你想减轻体重而且保持住，那么就只有排毒。我们的身体每时每刻接触的毒素举不胜举。它们积累在我们体内，堵塞我们的内脏、过滤器和动脉，导致可能的严重疾病，而且对肥胖症起到火上加油的作用。一旦毒素从体内排除了，脂肪也就自然会排出体外。
 

　　返璞归真--辟谷点穴

　　原理：道家辟谷

　　“辟谷”就是“避开五谷杂粮而不食”的意思。在东南亚及欧美各国则称之为“断食”，通过点穴使人体不感到饥饿，不食五谷和肉类，而是配合吃些少量的蔬菜水果，来让人恢复脏腑功能，消除多余脂肪。

　　排毒反应：舌苔颜色变深，通过口腔臭味排除毒素;尿液颜色变深成茶色，大便深黑色，排除体内积压的毒素。

　　优点：还能治疗痤疮、女性月经不调、乳腺和子宫等妇科疾病。

　　方法：点穴辟谷疗法+足部排毒贴。

　　注意事项：点穴前2个小时不要大量饮水，进食。疗程结束后期恢复期间，先吃流食(粥类)，3至4天后可吃些馒头，一点点增加食物。让胃肠慢慢适应。

　　效果：因为是脂肪重组，只要后天饮食正常，基本不反弹。
 

　　流行时尚--淋巴按摩

　　原理：淋巴排毒

　　淋巴排毒法是运用循环、按摩、回转、牵引等基本手法，以适当的压力按摩淋巴结，进而加速淋巴的循环与排泄，促使新陈代谢后的废物、有害物质和体内毒素顺着人体的淋巴腺系统排出体外。

　　方法：配合精油按摩，建议选择专业美容院中的美容师来进行，否则可能对人体直接造成伤害。

　　注意事项：癌症患者不适合淋巴排毒。

　　效果：对淋巴排毒的具体疗效，医学界态度慎重。国内目前还没有权威的临床资料统计。