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08-06-23
不断喝不断瘦的四种自制饮料
别以为天天饿着肚子就可以瘦下来，“喝”和“吃”对减肥同等重要，所以，选择合适的饮品会让你更苗条。
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08-06-23
巧吃柠檬 狂瘦不止
众所周知，柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。其实，柠檬中所含的物质，经过合理的调配，还是十分有效的减肥物质。
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08-06-23
咖喱吃出性趣吃掉肥肉
咖喱，那种味道醇厚，香香滑滑的美食。原来对健康非常有益，而且可以帮助女人瘦身，帮男人强身，这个你不知道了吧。以后家里可以多做咖喱吃，让香香浓浓的味道带给你好心情。
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08-06-12
运动6周以上才能看到效果
如果采用增加体力活动或运动来治疗肥胖，3个月可能减少4-5kg体重。体力活动对体重的影响是不仅可增加能量消耗，使体脂含量下降。
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08-06-12
巧合乌龙茶轻松消去脂肪
乌龙茶之所以流行，完全是因为它溶解脂肪的减肥效果，这种说法也确实有科学的根据。
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08-06-12
6周瘦了18斤，只需三步哦
减小腹，已经不是新鲜话题。上班族或者上了年纪的人，常常会眼睁睁的看着自己腰腹的赘肉以不可阻挡的趋势一圈又一圈的增长。而最让人伤心的莫过于，各种瘦腰减腹大法不断尝试，也吃了不少据说能瘦腹的食物，就是不见..
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08-06-12
12种小吃可以帮你吸走多余的脂肪
有些饮食明明很正常的人，可为什么身上的油脂就是过剩呢？问题就出在食物上，有些食物你吃得再少也只会助长你身上的赘肉，而有这样一些食物，你食得再多，也只是刮去你身上的油水！
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08-06-12
减肥美体性感运动排行
“没有丑女人，只有懒女人。”这句话同样可以应用在美体修炼上。女孩们对美的要求是“没有最美只有更美”，这也是尽管很多人身材已经相当标准，但仍然对去健身房这事乐此不疲的原因。
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08-05-30
科学减肥 有益健康
很多人希望能在很短的时间内迅速减轻体重。有关专家指出 ,肥胖的成因是复杂多样的,暴饮暴食、代谢紊乱、体内病变以及服用某些药物等都可能导致肥胖。
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08-05-30
如何健康科学的减肥
“减肥就是减体重”，“减肥就是要少吃东西”……社会上对于减肥存在着很多错误认识，甚至一些著名的媒体，一提到减肥，使用的最直接的例证就是多长时间内体重减轻了多少等等，
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08-05-30
世界公认10大健康减肥法
想要曼妙曲线的女孩常常拿自己的身体当作试验场，尝试各种各样“传说有效”的减肥方法，难免伤身或者反弹得更胖，推荐一些具有“魔力”的减肥招式，只要你坚持一定能成功。
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08-05-30
十大减肥速成魔法最诱人
如果你想要在这星期减掉2公斤的体重，你每天喝多少水与你的体重有关系。营养专家建议，每公斤体重你要喝31.3毫升的水(比如，50 公斤体重的女性，每天就应该喝1.565升水。水是身体代谢的自动高温器，一旦水分摄入不足..
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08-05-30
抽脂会不会反弹？每个减肥者的疑惑？
脂肪抽吸术经过二十余年发展，发展的方向就是减少手术的创伤即手术的危险性。现在吸脂手术的创伤、出血、术后的并发症较以前已大大减少。
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08-04-02
抽吸术与减肥怎可同等减肥瘦身
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08-04-02
科学减肥开启健康之门减肥瘦身
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