意想不到的减肥方法

    减肥对于很多女性真是一项繁重的工程，吃药怕有副作用，健身又坚持不了，绝食实在对不起自己的馋虫，那么，现在有些奇特的办法，让你简单有个窈窕身材，让自己“

瘦”下来。

用筷子进食或助减肥

　　由于人的大脑需要大约20分钟才能获得饱腹感，狼吞虎咽容易导致过度进食，引发肥胖。使用筷子吃饭能减缓进食速度，因此你的饭量会随之减少。

　　另外，用筷子把食物从盘子成功运送到口中需小心行事，因此让人更集中精力，放慢进食速度。这种方法还有助于养成小口吃饭的习惯，因为使用筷子夹大块食物总有摇摇

欲坠之感。并且，用筷子夹起食物还能避免沾上过多高热量酱汁。

香水减肥

　　香水可以令人显得纤细窈窈？听起来是不是有点不可思议？　原来，香水依香料基调系统的不同，有的闻起来给人丰满、轻柔感，有的给人稳重、硬朗的印象，有的给人直

线形象，有的则会让人联想起玲珑浮凸的曲线，塑造完全不同的风格。所以说，香水让人体披上一层看不见的“衣服”，巧妙地改善了形态。

　　芳香学家和心理学家经过长时间的研究，比较一致地认为：香水不仅能净化空气，使人心旷神怡，精神振奋，而且能激发记忆、增进联想。香水可通过人的嗅觉系统，直接

传达某些信息到脑部神经中枢，再由脑部反射出来某种物质。