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08-04-30
名模教你如何瘦腿
“自己的身体”就是最好的健身器材。看似舒缓的运动，不但不会养出吓人的肌肉，而且随时随地就能轻松完成。
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08-04-30
日本女人为什么不胖也不老？
日本妇女通常喜欢多买一些鱼、蔬菜和水果等，红肉、糖果、饼干以及加工好的食品则买的比较少，所以想要保持健康苗条的身材，就要多学习日本的饮食习惯。
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08-04-29
林志玲 告别萝卜腿之秘笈
林志玲表示，每天抬腿15分钟，可以提臀，腰部肌肉也会比较紧实。林志玲自创的模特儿式抬腿法，每天只要15分钟，保证让你拥有窈窕的下半身，同时告别水桶腰和萝卜腿。
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08-04-29
明星陈慧琳的美丽通行证
不同性格的人也可选不同的运动门派，喜欢静的，做瑜伽；喜欢动的练搏击，没事爱伸懒腰的，普拉提肯定最对味；时髦的橡皮筋训练法，则特适合力量型女孩。
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08-04-29
萧亚轩的瘦身大秘诀--普拉提
萧亚轩勤练普拉提地板运动，不仅在两个星期内神奇地瘦了六斤，体型也健美不少，和普拉提的邂逅给elva带来雕塑身体之外的感觉。
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08-04-29
跟着美腿女王们学习瘦腿
每天必须的锻炼，不行 缓跑 伸腿 都有可能成为你瘦腿的因素。只要多动动，相信腿上的肉肉是会掉下来的。
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08-04-29
零缺点美大腿的12条铁则
经常让脚运动。不要久站或久坐，可以的话经常走走。这样对瘦小腿有明显效果。
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08-04-28
饭后30分钟 减肥最关键
千万别小看了日常生活中的热量消耗，日常生活的热量消耗比想象的多得多
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08-04-28
肥MM的十六天减肥日记
请根据自己的实际体质制定适合自己的减肥方案。毕竟，健康还是最重要的。我认为，此果汁减肥法不易长期实行。但一个月中抽出1天或者3天或者1周来进行一下身体的清仓排毒还是有必要的。
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08-04-28
中国mm为何80%减肥失败
素食为什么会越吃越肥呢，原因是粮食在体内转化为糖，糖会逐步转化为脂肪。
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08-04-28
正确的减肥是把毒素和垃圾统统请走
做水疗 御瑶泡泡 经络刷刷 都是健康减肥的方法。要保证肠胃轻松，一定要坚持清理肠道。
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08-04-28
教你稳、准、狠减肥18招式
稳 准 狠减肥18招，也要均衡营养。进行减肥，且不可因为减肥伤害了自己的身体。一切都要量力而行。欲速则不达。
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08-04-16
越喝越瘦的蔬菜汤
《健身美体》要告诉你一个好消息：你可以正确喝瘦身蔬菜汤，且又能免于吃素的烦恼。棒吧？想要去除多余的脂肪，其实没有想像中那么困难，只要你在烦忙的生活中，拨出一点的时间给自己的BODY，为自己做做好吃的蔬菜汤..
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08-04-16
14种食物让腿变瘦变美
怎么吃能让腿儿更修长匀称？相信你一定很有兴趣知道！其实五谷杂粮里，有许多垂手可得的食物，含有大量美丽双腿所需的营养素，但往往因为美人儿的偏食，被冷落在一旁。《网友》不但要告诉你哪些营养素是美丽小姐不可..
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08-03-27
12星座如何减肥?
12星座如何减肥?
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