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08-06-25
丝瓜 苦瓜减肥美容超有效
初夏来临，翠绿爽口的黄瓜、清香甜脆的蜜瓜、晶莹透亮的冬瓜，煞是让人欢喜。
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08-06-25
水果沙律当饭减肥又美容
多吃水果对身体好，这地球人都知道，父母亲希望孩子多吃水果，又是榨汁又是做沙律，不断翻花样。
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08-06-25
快餐店中低卡减肥菜式
越来越多的人们喜欢在餐厅用午餐，但什么样的饮食才是最佳的选择呢？美食专家为您作出如下指点
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08-06-25
超有情调减肥菜让你只吃不胖
虾是一种口味鲜美、营养丰富、可制多种佳肴的海味，有海鲜中之“甘草”的美称。虾的种类很多。
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08-06-16
夏日最常用的苦瓜减肥法
苦瓜减肥风好象吹了很久了，确实苦瓜是不错的减肥食品。有人不爱吃那个味道，可是今天推荐的2道菜，都是又好吃又减肥的，没有一般苦瓜菜那样难接受的苦味哦。
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08-06-16
生姜米醋炖木瓜瘦身又丰胸
有些MM是否整天在苦恼，为什么减肥没减几斤，胸部却很快减了下来？胸部存储了大量的脂肪，MM们在减肥的时候，要注意保养胸部哦！这道生姜米醋炖木瓜，不仅能瘦身，还能丰胸呢，为你打造前凸后翘的完美身材！嘻嘻，快..
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08-05-29
5大重要饮食减肥要素
减肥要多吃粗粮 高纤维的东西才容易帮助人体消化，促进新陈代谢，食物要选味淡为好。
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08-05-29
饮食减肥14秘招 加速燃烧你的脂肪
只要如法施行以下14个秘招，相信瘦身、美体、减肥会变得易如反掌
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08-05-28
胖MM多吃这几种蔬菜会减掉多余肉肉
黄瓜：黄瓜与其它营养丰富的蔬菜相比，其所含的营养成分较少。而且，黄瓜中含有的丙醇二酸，有助于抑制各种食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪。 白萝卜：萝卜含有辛辣成分芥子油，具有促 ......
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08-05-28
澳洲完全幸福减肥攻略
对于热爱美食的你来说，去年12月才开始制定的减肥计划难道就这样泡汤吗？快来试试风靡澳洲的“完全幸福饮食减肥法”吧——只要掌握均衡营养的方法，就可以获得苗条身段，让你不必放弃最喜欢的甜食巧克力，平均12周减..
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08-05-28
营养饮食金牌战略
美国著名营养师乔伊·鲍尔专门日前在博客上撰文，介绍了8大减肥战略。如果你也正在或是计划减肥，不妨试一试：
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08-05-28
香菜减肥法，怎样吃最有效。
香菜是世界上最古老的香料植物之一，在我国它更是常见的入菜作料，不过，由于味道比较特殊，很多日本人对香菜“唯恐避之不及”。但如今又因为它的减肥奇效，日本女性又迷上它！
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08-05-28
酸奶怎么喝都不会胖
酸奶你爱喝吗？酸奶是一种对人体非常有益的饮料哦，可惜很多人都不知道正确喝酸奶的方法，使得酸奶的营养和减肥丰胸的功效都发挥不出来呢。赶快来学学，正确喝酸奶，小腹平下去，胸部挺起来。
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08-05-13
吃出健康 吃出美丽
改变烹调方式改变摄入食物的顺序改多食少餐为少食多餐就可以理想的减肥，并且减到你想要的结果。
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08-05-12
减肥食品选秀看看哪种食品只吃不胖
有句话叫“胖从口中来”，很多人以为食得少就可以减肥，事实上有不少人抵受不住挨饿感觉，偶尔暴吃一顿而得到相反效果。其实，长期选择低热量的食品，不用节食依然达到减肥目的。
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