当前位置：美丽吧减肥网 >> 瘦身时尚 >> 改变饮食小习惯收获大减肥

改变饮食小习惯收获大减肥

[来源：来自网络] [作者：佚名] [日期：08-06-06] [热度：] 文字大小: 大中小

内容提要： 这年头减肥的方法是什么都有。有激烈型的，有温柔型的，有愚蠢型的。这个现在居然说换换桌布的颜色就可以减肥了，是心理安慰还是真有其事？

这年头减肥的方法是什么都有。有激烈型的，有温柔型的，有愚蠢型的。这个现在居然说换换桌布的颜色就可以减肥了，是心理安慰还是真有其事？

拥有纤瘦的身材是每一个女士的梦想，但要捱肚饿和做运动却是一件不容易做的事，以下四个招式，都是在「不知不觉」进行的，毋须刻意节食和长时间运动，减肥，很容易！

第一式：改变餐桌布置减胃口

超简单：换张桌布就减肥

要减肥，最好尽量避免在漂亮的餐桌布置前进食。改用灰色、泥土色、啡黑色等色系，产生不促进食欲的心理感觉就最好。

不过，转换吃减肥餐时，就要改变策略了。因为减肥餐味道单调，如果你吃不下的话，岂非前功尽废？！所以，此时要改用暖色系布置，使自己胃口大开，完成任务，将胃部填满，不再有空间容纳其他杂食。

页面收藏到： [QQ书签] [新浪ViVi] [Poco]

关键字：减肥