“减肥日”有可能成为现实

 今天，肥胖已然成为了全球流行病，国人的体重也是“不容乐观”。记者从相关部门的调查结果中了解到，八十年代中

国人的胖瘦程度适中，但随着近年来生活水平不断提高，国人米、粮、薯、豆类的摄入量明显下降，动物性食物及油脂

、糖分明显增加，高盐、高脂、低纤维膳食结构已成为国人膳食不科学、肥胖人数增多的重要因素。尤其是作为首都的

北京，肥胖率高达45％，在全国居首位。近期，国内健康专家们纷纷呼吁：建立“肥胖防治日”，教都市人学会科学减

肥。

  肥胖是健康长寿的大敌

1.肥胖对自身的心理影响巨大,影响视觉,使人自卑,使人孤僻不合群,使人偏激,从而会进一步影响其工作,婚姻,生活。

2.肥胖导致多种可致命疾病,具体如下：肥胖容易引起高血压、动脉硬化、糖尿病、血脂异常等并发症。易患冠心病及

高血压,脑中风,引起死亡。易患内分泌及代谢性疾病影响肺功能,易导致肺血管阻塞易引起肝胆病变,易患脂肪肝,易患

胆囊炎和胆石症肥胖者易患高血压病 会损伤心血管、脑血管、肾脏血管等，最终导致心肌梗塞、脑中风、肾功能衰竭

等严重威胁生命的并发症。损害心血管系统,引发心血管疾病
腹部肥胖非常容易导致心脏病的一个非常重要的危险因素肥胖会使大脑受损 ,易导致老年痴呆症.脑中风,引起死亡。肥

胖者易患糖尿病可引起的3种骨关节疾病：骨性关节炎、糖尿病性骨关节病和痛风性骨关节病。易患帕金森症导致睡眠

呼吸暂停综合征,睡觉的时候经常会停止呼吸哪么几秒,几十秒,甚至几分钟,你说容易导致死亡吗？肥胖者易患痛风

3.肥胖对女性的巨大危害:
   导致女孩青春期提前,使她们罹患乳癌和卵巢癌的风险增加。肥胖并患糖尿病女性易有生育缺陷肥胖女性易患子宫内

膜癌易患乳腺癌月经失调孕期肥胖危害孕妇自身和胎儿健康,大大增大死胎的风险

4.肥胖易影响生殖功能和性功能,xing生活肥胖影响生殖功能；肥胖影响性功能肥胖男孩患有yinjing短小、睾丸发育不

良以及其他各种先天性生殖器官疾病。两个大肚皮拱来拱去,好玩吗？

5.肥胖给生活带来诸多不便
肥胖者不灵活,易导致各种小危险；肥胖者易长疖子,易腰酸腿痛,增加白内障的发病几率,多花钱,多费布料,易损坏家具

物品等。还不节能环保呢！

      解放军302医院的营养学专家陈仁惇教授指出，肥胖会引起心血管疾病、高血压等各种疾病，威胁人的生命。根

据流行病学调查显示，人体内脂肪含量的高低和患乳腺癌的几率有很大的关系。因此“减肥”成为了人们日常讨论最多

的话题之一，“加强运动，多散步、跑步等是效果最显著的减肥方式。”中日友好医院内分泌专家杨文英教授告诉记者

，“要想减掉脂肪而不影响健康，就必须采取科学而行之有效的方法，肥胖患者不能走进盲目节食、减肥药狂吃不停的

误区，如果只靠药物而不注意锻炼和控制饮食，肥胖就会像感冒一样反复发作。”

    记者从一份针对北京部分肥胖者的调查中发现，大多数减肥者减肥是为了“更苗条”和“体形好看”，只有24％的

人减肥是为了健康。而碧生源健康顾问李艳雯老师在采访中则表示：“碧生源很早就开始关注减肥中的健康问题，‘健

康减肥、轻松享瘦’是碧生源减肥茶的一贯主张。一个良好的生活方式和饮食习惯是一切减肥的基础，另外辅助一些适

合自己的减肥产品，才是我们今天应该提倡的减肥方法。”

    健康专家呼吁必须普及正确的减肥理念，选择减肥产品要关注其科学性和安全性，同时肥胖人群应该了解自己的健

康状况，与医生一起共同制定个体化的减肥方案。